2 de mar de 2016

Sopa Detox de Abobrinha e Cenoura


Como toda receita detox, a sopa também é feita por uma combinação de alimentos naturais como verduras, legumes, sementes e grãos. Esses alimentos são ricos em nutrientes e vitaminas como vitamina A e C, ricos em cálcio,betacaroteno, ferro, ácido fólico e magnésio. Combinados em receitas de sopa detox, possuem um grande poder de desintoxicação, ajudando assim no emagrecimento e trazendo mais saúde para o organismo.



Sopa Detox de Abobrinha com Cenoura

Ingredientes:

2 cenouras médias
2 abobrinhas pequenas;
1 brócolis americano;
½ dente de alho;
½ cebola ralada;
1 xícara de chá de couve manteiga;
1 xícara de café de manjericão picado;
1 colher de sopa de azeite;
mix de gergelim para decorar;
pimenta branca e sal a gosto;
Modo de Preparo:
Em uma panela com água fervente (suficiente para cobrir os alimentos), coloque a abobrinha, a cenoura e o brócolis e deixe cozinhar. Em uma outra panela refogue a cebola ralada, o manjericão picado e o alho. Depois bata a abobrinha e o brócolis cozido no liquidificador junto com a couve e o azeite. Em seguida coloque a mistura na panela com o refogado e adicione sal e pimenta branca a gosto, e sirva enfeitado com o mix de gergelim.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

♥♥♥♥♥Tenha uma vida abençoada !!!♥♥♥♥♥
-----------/♥♥♥♥♥♥♥\-----Amizade--(-♥-(-\♥/-)-♥-)
---------/♥♥♥♥♥♥♥♥♥ \----------------------(--♥-\/-♥-)
-------/♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥\-----Saúde------||-----
----@--l---D----------D---l---@----- ---------||
--\\l//l_____l__l_____l-\\l//-\\l//- ╠╬╬╬╬╬╬╬╬╬╣
================================
Obrigada por sua visita!
Para que eu retribua seu comentário, favor deixar o link do seu Blog. Para troca de seguidores, deixe seu nome de seguidor do Blog e o link. Para troca de comentários, deixe o link do post que quer que eu comente. Sua presença enriquece meu Blog. Sua companhia alegra minha alma. Sinta-se Abraçado(a)! Volte sempre!
================================